Día Mundial de la Bicicleta: 3 ventajas de andar en bicicleta

Hello again! ¿Sabías que hoy se celebra el Día Mundial de la Bicicleta? That’s right, friend! Te contamos que aquí en el BRITÁNICO también promovemos campañas de conciencia sobre el cuidado del medio ambiente. Por eso te traemos esta publicación especial, mostrándote los beneficios más importantes de manejar bicicleta. Apostamos a que después de leerlo no te resistirás a convertirlo en tu nuevo medio de transporte ecológico preferido. ¡Avísale a tus amigos sobre este nuevo post! 😀

► Británico Tip: Si piensas montar bicicleta, te recomendamos llevar la protección adecuada ¡La seguridad es lo primero!

¿Cuáles son los beneficios de andar en bicicleta?  

1) Te ayuda a estar más saludable

Teniendo en cuenta que montar bicicleta es una actividad deportiva, ¡esto trae muchos beneficios para nuestro cuerpo! ¡Aún si solo manejas unos 15 minutos!

• Ayuda al sistema respiratorio y cardiovascular: reduce el riesgo de sufrir un infarto o problemas al corazón y mejora la capacidad pulmonar.
• Mejora la coordinación motriz.
• Combate el sedentarismo, la obesidad y el sobrepeso.
• Baja los niveles de colesterol en la sangre.
• Aumenta el flujo sanguíneo.
• Incrementa la masa ósea, esto vuelve a los huesos más fuertes.
• El ciclismo está ligado a la longevidad.

► Nota importante: Montar bicicleta te puede hacer más feliz porque reduces los niveles de estrés psicológico, haciendo que tu cuerpo esté más relajado y aumentando la producción de endorfinas (el causante de la felicidad).

2) Colaboras con el medio ambiente

El usar bicicleta como transporte no solo sirve para cuidar tu cuerpo, ¡también estás beneficiando al medio ambiente! )

• Ayuda a reducir los niveles de monóxido y dióxido de carbono, que provocan la contaminación del aire.
• La ciudad se vuelve más limpia y saludable para los demás.
• La bicicleta no emite gases tóxicos, ni ruido (a menos que toques la campana 😛 ).
• Ocupa menos espacio en la vía pública.
• No hay tráfico de bicicletas.
• Promueve novedosas campañas para la implementación de ciclovías y la adopción de estilos de vida más saludables para las personas y la comunidad.

3) Tu economía no se verá afectada

Te ahorrarás algo de dinero destinado al transporte y mantendrás tu economía más estable.

• No gastarás en gasolina, ni en transporte público, mantenimiento, peajes, etc.
• No hay un costo para el estacionamiento de bicicletas.

Andar en bicicleta, ayuda tanto al planeta como a nosotros mismos. Por ello, se debe fomentar las buenas prácticas para el cuidado de nuestro medio ambiente siempre que sea posible. Contamos con tu granito de arena para hacer un mundo mejor 🙂 . No olvides compartir este post con tus amigos para que sepan lo importante que es usar este medio de transporte ecológico. 😀

¿Y tú, cambiarías el transporte público por ir en bicicleta? ¡Cuéntanos en los comentarios!

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